Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 69,51g | Prot: 148,09g | Carb: 161,28g.
Colazione: Лосось, RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Pranzo: Твердый Сыр Пармезан, Морковь, Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,05%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Нешлифованный. Cena: Parmalat Молоко 0,05%, Maxler Изолят. Snacks/Altro: Ёбатон Jamy Pie, Sneko Gold Шоколад без Сахара 99,7. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|