Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 64,65g | Carb: 185,44g.
Colazione: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сметана 20%. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Астория Кетчуп Томатный, Дубки Сосиски Премиум, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Фасоль Красная, Яйцо, Сметана 20%, Слобода Майонез. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Нектарины, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|