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Not sure how this is possible but I’ll take it 😁
BF down to 20,5%
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 14,09g | Prot: 61,52g | Carb: 53,17g.
Pranzo: Nescafe Cappuccino, Naartjie, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix, PnP Extra Lean Beef Mince. Cena: PnP Extra Lean Beef Mince, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Snacks/Altro: Light Wine. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
EMS - Body20 - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MadenB
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