Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 31,64g | Prot: 61,51g | Carb: 123,63g.
Colazione: Banana. Pranzo: Olive Oil , Shrimp, Red Onions, Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Mushrooms , Garlic , Olive Oil , Tomatoes, White Rice. Cena: Greek Olives, Fresh Lemon Juice, Dried Whole Sesame Seeds, Spectrum Chia Seeds, فونتي التورتيلا, Olive Oil , Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Ajwa Date Ajwa. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mr.DeaDSouL
|