Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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416 kcal
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Gras: 7,85g | Prot: 46,71g | Carb: 37,57g.
Colazione: Markal Protéines de Soja Gros Morceaux, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Pranzo: Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Delisse Yaourt Nature, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Banane, Maggi Arôme Saveur, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Poulet. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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