Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 67,80g | Prot: 102,89g | Carb: 83,54g.
Colazione: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Минская Марка Сметана 15%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,6%, Яйцо Куриное, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Молочные Горки Творог 2%. Pranzo: Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб Витебский Юбилейный, Борщ со Свининой, Витконпродукт Ветчина Банкетная. Cena: Арбуз, Наше Детство Пломбир Эскимо. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Campina Йогурт Нежный Сливочный 5%. Di più...
|
|
2112 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|