Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 24,41g | Prot: 107,06g | Carb: 270,28g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Corn. Snacks/Altro: Pampa Strawberry Fruit Spread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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