Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 75,63g | Carb: 120,44g.
Colazione: Omelete. Pranzo: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. Cena: Laranjas, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte de Morango, Maçãs Fuji. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnePires36
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