Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1186 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 75,65g | Carb: 94,37g.
Colazione: Fesa di Tacchino, Wasa Fibres, Coop Bevanda Soia e Riso con Calcio. Cena: San Carlo Crostini Dorati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Verso Natura Conad Burger di Seitan. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Burro di Arachidi, Yogurt Greco, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Xshiri
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