Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 58,72g | Prot: 80,11g | Carb: 110,30g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Жареное Яйцо. Pranzo: Приготовленные Грибы, Куриные Голени с Кожей. Cena: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шампиньоны Жареные. Snacks/Altro: Черная Смородина, Крыжовник, Кофе с Молоком, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Ашан Меренги Цветные, Кофе с Молоком, Нолькалорий Сырники. Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|