Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 56,55g | Prot: 117,47g | Carb: 86,18g.
Colazione: Зеленый Лук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Сыр Творожный, Блин овсяный. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи из кабачков. Cena: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ёбатон Белковый Коктейль, Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniutochk.a
|