Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 58,64g | Prot: 135,25g | Carb: 124,83g.
Colazione: Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Tomates Cereja, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pingo Doce Veggie Rice, Dourada Grelhada, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Tangerina, Milbona Queijo Fresco Magro, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente + Proteína Mirtilo, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Château Choco Dragees, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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