Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 61,62g | Carb: 131,01g.
Colazione: Avocados , Spectrum Chia Seeds, Banana, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Pranzo: Red Onions, Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Mushrooms , Garlic , Olive Oil , Tomatoes, White Rice. Cena: Olive Oil , Americana Marinated Chicken Breast, Almawashi Roast Beef, Brown Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Snacks/Altro: Ajwa Date Ajwa, Maxwell House Original Roast Instant Coffee. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mr.DeaDSouL
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