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122,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 94,74g | Prot: 73,34g | Carb: 220,77g.
Colazione: Milfina Schmand, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Brombeermarmelade, Bofrost Vollkornbrötchen. Pranzo: Trader Joe's Sandwich Gurken, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN, Shileo Roooaaar Rice, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Bonduelle Linsen, Hofmaier Geflügelwürstchen. Cena: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Altro: Huttwiler Haferbrötchen, Ritter Sport Nugat. Di più...
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3376 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 21 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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