Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 89,15g | Prot: 44,36g | Carb: 154,03g.
Pranzo: Patatine Fritte (Salate), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Cena: Bonduelle Cereallegre Cous Cous con Pollo e Verdure. Snacks/Altro: M&M's M&M’s Crispy, Focaccia, Noci Pecan, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Corrrida 10,10Km - 53 minuti, RML - 20 minuti, Caminhada - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FTodd_73
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