Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 69,98g | Prot: 76,47g | Carb: 197,35g.
Colazione: Корица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коньяк, Кофе (Эспрессо), Банан, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Самокат Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Камамбер, Паста с Морепродуктами, Кофе с Молоком, Нектарины. Cena: York Fresh Ролл с Цыплёнком Сыром и Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Творожное Кольцо. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|