Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2315 kcal
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Gras: 70,22g | Prot: 129,92g | Carb: 293,33g.
Colazione: Ponkan, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau. Pranzo: Patinho Grelhado, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Tradicional, Cenouras, Knorr Caldo de Galinha Zero Sal, Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa, Batata Doce, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Snacks/Altro: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mingau de aveia 40/40 (perfeito). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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