Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 72,69g | Prot: 79,53g | Carb: 54,53g.
Colazione: AH Blauwe Bessen, Adam's Brot Helles, Lijnzaadolie. Pranzo: Myprotein Clear Whey Isolate. Cena: PE Nutrition Whey Proteïne, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Goudse Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Bloemkool. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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