Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 75,38g | Prot: 88,65g | Carb: 43,54g.
Colazione: Sweet Cherries , Two Good Vanilla Greek Yogurt. Pranzo: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tomatoes, Spinach , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tomatoes, Spinach , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Nectarines . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kucziq
|