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joycekay
Diario
27 lug 22
Diario di joycekay, 27 lug 22
Profilo di joycekay
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
86,2 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
20,4 kg
.
Dieta seguita: Scarso.
Visualizza Calendario della Dieta
, 27 luglio 2022:
250 kcal
Gras: 16,57g | Prot: 12,26g | Carb: 12,42g.
Colazione:
Breakfast Casserole.
Di più...
2446 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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