Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 108,13g | Carb: 259,72g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Chocolate Milk (Lowfat), Apples, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Corn. Snacks/Altro: Cocoa Puffs, Dannon Light & Fit Yogurt - Orange Bliss, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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