Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
|
118,9 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 48,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 82,90g | Prot: 73,50g | Carb: 235,33g.
Colazione: Сосиска в Тесте, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Латте (0,3 L). Pranzo: Лаваш Армянский, Овощное Рагу. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Di più...
|
|
250 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|