Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
50 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 121,89g | Prot: 113,06g | Carb: 81,21g.
Colazione: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молоко Коровье Jule, Шампиньоны на Гриле(Ира), Пармезан (Ира), Говядина Тушеная, Лента Сёмга Холодного Копчения, Приготовленная Тыква, Слово Мясника Корейка, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры. Pranzo: Молоко Коровье Jule. Cena: Горький Шоколад 72% Guylian, Пармезан (Ира), Фермер-Центр.Рф Корейский Кунжутный Соус, Лента Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Пенне Ригате , Домашний Песто(Ира), Зеленый Горошек, Семга Запечённая(Ира), Дикий Рис (Вареный). Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IriniPanda
|