Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2014
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 53,01g | Prot: 125,35g | Carb: 130,20g.
Colazione: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Volles Korn Dunkel. Pranzo: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Dornfelder, Rührei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Apfel. Snacks/Altro: ESN Designer Whey Mochaccino, Magerquark, Apfel, Zwetschgen. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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