Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 30,41g | Prot: 110,97g | Carb: 162,23g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Грибы (с Жиром). Pranzo: Молокія Йогурт 2,5, Помидоры, Сто Пудов Мука Рисовая, Ферма Кефир 2,5%, Яйцо, Кабачок, Растительное Масло, Морковь, Лук, Капуста. Cena: Молокія Йогурт 2,5, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Голубика. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di servisbogdan55
|