Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 59,85g | Prot: 73,74g | Carb: 77,48g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Моя Цена Био Ряженка 2,5%. Pranzo: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Лимонный Сок, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Нектарины, Абрикос. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|