Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 48,92g | Prot: 83,75g | Carb: 125,11g.
Colazione: Şeftali, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Pranzo: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Derya İri Parçalı Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna . Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di beypazariaddict
|