Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 200,95g | Carb: 88,13g.
Colazione: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Ovo, Continente Patê de Atum, Pão Branco, Continente Presunto, Banana, Kinder Bueno, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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