Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 57,49g | Prot: 29,54g | Carb: 126,42g.
Colazione: Ekmecik Köy Ekmeği, Kerem Labne, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Taze Fasulye, Tavuk Çorbası, Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Fair Dondurma, Çilek, Karpuz, Ceviz, Hurma. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di duygukrks
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