Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 68,62g | Prot: 91,01g | Carb: 137,34g.
Colazione: Pingo Doce Fiambre da Pá, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Pranzo: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz de Legumes. Cena: Azeite Extra-Virgem, Freshona Pimentos Assados , Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Batata Assada, Ovo Frito, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Altro: Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%, Continente Nectarina. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Susy62
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