Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2211 kcal
|
Gras: 105,44g | Prot: 78,61g | Carb: 302,30g.
Colazione: President Сыр Плавленный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Макдоналдс Сахар, Дымов Колбаса Пепперони, Брест Литовск Молоко 2,8%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Snickers Батончик. Pranzo: Сыр Стародубский Сыр Традиционный, Дикси Нектарины, Isleri Cookies, Smart Cafe Грибы Жаренные, Простоквашино Сливки 20%, Макдоналдс Сахар, Глобус Форель Радужная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Гармония Молоко 2,8%. Cena: Caloristika Рагу Овощное с Курицей, МКС Сметана 20%. Snacks/Altro: Ашан Абрикос, Просто Мёд , Пятерочка Банан, Дикси Нектарины, Ашан Абрикос. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irinka_sergeeva
|