Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 121,58g | Carb: 167,68g.
Colazione: Сарепта Рыжиковое Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сарепта Рыжиковое Масло, Помидоры, Филе Индейки, Гречка Отварная. Cena: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Помидоры, Макароны Отварные, Филе Индейки. Snacks/Altro: Fix Price Лаваш Деревенский, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alizeblond
|