Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 38,96g | Prot: 112,20g | Carb: 102,93g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yogurt Polos, Alpukat. Pranzo: Kaldu Ayam, Tape Ketan Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Rebung, Terung, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Leci. Cena: Ikan, Kecambah, Martabak Telur, Martabak Manis. Snacks/Altro: Alfamart Kacang Koro Kupas. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nwidayati04
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