Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 56,91g | Carb: 150,14g.
Colazione: Ikan Layang, Ikan Bandeng Goreng, Fukumi Nasi Porang. Pranzo: Ikan Mujair Goreng, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Durian, Milo 3 in 1. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irmaihwan
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