|
Ещё -350 г. и осталось совсем немного до желаемой цифры 👏🏻
🚴♀️ 12.350 м. проехала вчера на велосипеде
🚶♀️5500 шагов за день немного 🤏
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 60,80g | Prot: 71,06g | Carb: 82,56g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Pranzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Омлет с Кабачком. Cena: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Altro: Coffee Like Латте (300мл). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludmilashi86
|