Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2014
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 24,42g | Prot: 36,47g | Carb: 171,67g.
Colazione: Verdeflor Yerba Mate, CasanCrem Casancrem Clasico, Express Clasicas. Pranzo: Vitina Vitina. Cena: Huevo Duro, Knorr Cubito de Verduras, Vitina Vitina. Snacks/Altro: Verdeflor Yerba Mate, La Campagnola Mermelada de Frutilla, Express Clasicas, Yogurísimo Yogurt Bebible, Naranjas, Mandarinas. Di più...
|
|
3346 kcal
|
Esercizio:
Bicicleta 25 - 32 km/hora - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Damian Wexler
|