Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
43,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 45,29g | Prot: 58,82g | Carb: 95,21g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир , Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Панкейки Шоколадные. Pranzo: Мирролла Рыбий Жир , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Эко Каша Льняная, Akbar Зелёный Чай. Cena: Пятерочка Яйца, Молочная Сказка Кефир 1%, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный , Куриная Грудка Отварная, Akbar Зелёный Чай. Snacks/Altro: Мандарин. Di più...
|
|
1327 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 0.0 км - 1 minuto, Тренировка Микасы День Двадцать Третий 5+6 - 34 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|