Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2295 kcal
|
Gras: 102,05g | Prot: 92,83g | Carb: 268,33g.
Colazione: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Халва, Челны Хлеб Хлеб Серый, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Лук, Яйцо, Чай, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Pranzo: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Челны Хлеб Хлеб Серый, Гороховый суп. Cena: Чай с Лимоном, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Перец фаршированный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2185 kcal
|
Esercizio:
зарядка - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Pulizia - 3 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bay-ann
|