Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2011
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2050 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 93,41g | Carb: 271,37g.
Colazione: Fat Free Milk, Chex Oven Toasted Rice Cereal, Sugar Free French Vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Hawaiian Sweet & Sour Sauce Zesty & Sweet, AF Beef Meatballs. Cena: Whole Grain Grilled Chicken, Mushroom and Spinach. Snacks/Altro: Green Tea, Sugar Free Sweet Berry Gum, Kit kat. Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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