Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 101,82g | Prot: 198,35g | Carb: 285,45g.
Colazione: Muz, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Yumurta, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ekremstm
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