Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
|
42 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 36,23g | Prot: 62,51g | Carb: 134,58g.
Colazione: Блины с Сливочно-Творожным Сыром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Какао, Мирролла Рыбий Жир , Фарм-Про Гематоген Русский Детский. Pranzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Колбаса, Черный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Персона Горчица Русская Ядреная, Мирролла Рыбий Жир , Фритата Диетическая, Пекинская Капуста, Имбирный Чай, Националь Чечевица Красная Вареная. Cena: Простой Выбор Фасоль Красная в Томатном Соусе, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Приправыч Базилик Зелень Сушёная 100% Натуральный Продукт, Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Приправыч Приправа Карри, Akbar Зелёный Чай. Snacks/Altro: Курага. Di più...
|
|
1585 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.5 км - 1 ora e 7 minuti, Тренировка Микасы День Двадцать Четвёртый Кардио - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|