Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 48,24g | Prot: 78,70g | Carb: 201,51g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: Domat Рассольник , Магнит Банан, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ярче Томат. Cena: Лента Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. Snacks/Altro: Papaprotein Тирамису, Papaprotein Лимонный Тарт, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|