Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2014
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 80,65g | Carb: 284,86g.
Colazione: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Pranzo: Рис Вареный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе. Cena: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриное Филе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Altro: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
3196 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|