Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 86,90g | Carb: 257,18g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Chocolate Milk (Lowfat), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Fresh Express Garden Salad. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Corn. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Air Popped Popcorn, Chocolate Milk (Lowfat), Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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