Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 105,23g | Carb: 183,30g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье Земляничное, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Серышевский Творог 5%. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Серышевский Сардельки Говяжьи, Кисель, Макфа Макароны Триколлини. Cena: Чай с Сахаром, Сырная Династия Сыр Монбарон, Фермерское Подворье Сметана 15%, Яйцо, Есть идея Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
430 kcal
|
Esercizio:
Езда на велосипеде - 1 ora e 28 minuti, Apple Health - 22 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|