Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 34,21g | Prot: 70,48g | Carb: 146,72g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Batata Bolinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Hortifruti Melancia, Alpino Chocolate Dark 61%. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kel1312
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