|
Наконец-то первая семёрка!!! Идём к шестерке)))
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 50,46g | Prot: 105,83g | Carb: 89,52g.
Colazione: Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Cena: Куриная Запеканка. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Нектарины. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masuke87
|