Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 77,52g | Prot: 100,97g | Carb: 151,61g.
Colazione: Чай, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Сырники. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат огурцы с помидорами и р.маслом, Печень тушеная в сметане, Гречка Отварная, Суп с фасольб. Cena: Сырники Домашние, Банан, Салат огурцы с помидорами и р.маслом, Печень тушеная в сметане. Snacks/Altro: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|