Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 80,14g | Prot: 124,09g | Carb: 180,55g.
Colazione: Ayam, Keripik Singkong, Tahu, Mie, Nasi Kuning. Pranzo: Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Sejati Mie Kuah Rasa Ayam Cabe. Cena: Evolene Whey Protein. Snacks/Altro: Happy Time Sagu Keju, Tempe Mendoan, Donat Dilapisi Gula, Evolene Whey Protein. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Imran Fadli
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