Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 80,14g | Prot: 124,09g | Carb: 180,55g.
Colazione: Ayam, Keripik Singkong, Tahu, Mie, Nasi Kuning. Pranzo: Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Sejati Mie Kuah Rasa Ayam Cabe. Cena: Evolene Whey Protein. Snacks/Altro: Happy Time Sagu Keju, Tempe Mendoan, Donat Dilapisi Gula, Evolene Whey Protein. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Imran Fadli
|