Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 69,68g | Prot: 60,26g | Carb: 278,23g.
Colazione: Красная Цена Сушки Малютка, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Гриль, Сарделька, MacCoffee Капучино Di Torino. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Стандарт Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, SPAR Тефтели Мясные, Махеевъ Кетчуп Гриль, Пятерочка Сахар, Чай. Cena: Пятерочка Сахар, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Snacks/Altro: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Чай. Di più...
|
|
2405 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Cucinare - 1 ora e 45 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|